Открийте света на йога с Masiso
Вашето пътуване към хармония, сила и вътрешен мир започва тук, в Стара Загора. Направете първата крачка към по-доброто си аз.
Свържете се с нас
Често задавани въпроси
Трябва ли да съм гъвкав, за да започна с йога?
Категорично не. Гъвкавостта не е изискване, а резултат от регулярната практика. Йога среща тялото ви там, където се намира в момента, и постепенно му помага да развие своите възможности.
Какви са основните предимства от практикуването на йога?
Редовната практика допринася за подобряване на стойката, увеличаване на жизнената енергия и постигане на умствено спокойствие. Помага за по-доброто усещане на тялото и намаляване на натрупаното ежедневно напрежение.
Какво облекло и оборудване са ми нужни?
Нуждаете се единствено от удобно, еластично облекло, което не ограничава движенията ви. Всичко останало, като постелки и помощни средства, се осигурява от нас в залата.
Йога е за всеки, който търси подобрение
Нашата програма за начинаещи е създадена за хора, които:
- Прекарват дълго време в седнало положение.
- Искат да подобрят своята гъвкавост и сила.
- Търсят начин да успокоят ума и да намерят вътрешен баланс.
- Желаят да се заредят с повече енергия и жизненост.
- Нямат предишен опит, но имат желание да започнат.
Думи от практикуващ
„Преди да открия Masiso, ежедневието ми беше изпълнено с напрежение. След няколко седмици редовни практики усетих как тялото ми става по-силно, а умът – значително по-спокоен. Тук намерих не просто упражнения, а инструмент за постигане на баланс.“
— Виктория Григорова
Какво Ви дава регулярната практика?
Последователността е ключът към разгръщане на потенциала на йога. С времето ще забележите как практиките допринасят за:
- Подобрена стойка и осъзнатост за тялото: Ще започнете да усещате тялото си по нов начин.
- Прилив на енергия: Практиките стимулират и събуждат тялото.
- Спокоен и ясен ум: Техниките за дишане и концентрация помагат за намаляване на менталния "шум".
- Развита гъвкавост и сила: Постепенно ще усетите тялото си по-свободно и стабилно.
Имате въпроси? Свържете се с нас!
Попълнете формата по-долу или използвайте контактите, за да се свържете директно с нас. Ще отговорим възможно най-скоро.